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Investe em ti

Muitos acham que pedir ajuda revela fraqueza, mas é um ato de coragem, respeito e amor pelo próprio.

A Vida é feita de Luz e Sombra. Os problemas, desafios e obstáculos fazem parte dela. A tristeza e o sofrimento são inerentes à Vida, mas quando trabalhados em conjunto são mais fáceis de lidar e/ou ultrapassar. 

Qualquer um pode beneficiar de um processo psicoterapêutico, seja para aprender a gerir determinados sentimentos e/ou situações adversas, seja para iniciar um caminho de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. 

PRINCIPAIS ÁREAS DE INTERVENÇÃO - ADULTOS 

  • Burnout & Gestão de Stress

  • Perturbações de Ansiedade, Fobias & Ataques de Pânico 

  • Depressão & Perturbações de Humor

  • Luto & Perda

  • Insegurança & Autoestima

  • Distúrbios Alimentares & Peso

  • Adaptação à Mudança & Fases de Ciclo

  • Regulação Emocional 

  • Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento

PRINCIPAIS ÁREAS DE INTERVENÇÃO - CRIANÇAS & ADOLESCENTES 

  • Perturbações de Ansiedade (Ansiedade Social, Ansiedade de Separação, entre outras)

  • Depressão

  • Dificuldades Emocionais e Instabilidade 

  • Medos & Fobias 

  • Insegurança & Autoestima

  • Problemas de Comportamento, Oposição e Indisciplina  

  • Dificuldades no Relacionamento Interpessoal & Socialização

  • Dificuldades de Aprendizagem 

  • Distúrbios Alimentares & Peso

  • Insucesso, Desmotivação & Recusa Escolar 

  • Dificuldades no Processo de Leitura & Escrita 

  • Método de Estudo & Gestão do Tempo

  • Enurese & Encoprese

  • Problemas de Atenção e Concentração

  • Luto

  • Divórcio dos pais 

Serviços:

  • Avaliação Psicológica de Crianças e Adolescentes- Com recurso a provas psicológicas, relatório e plano de intervenção.

  • Aconselhamento Parental - Relação Terapêutica de ajuda onde se levantam questões sobre a situação apresentada pelos pais e se faz uma reflexão em conjunto acerca de possíveis estratégias e métodos de atuação para gerir as situações mais desafiantes. 

Consultas: Sobre

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Espero por ti quando assim o sentires. Estou aqui para te Abraçar, Compreender & Acolher. 

de mãos dadas

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