sábado, 03/12
|Workshop Online | Via Zoom
Introdução à Filosofia do Yoga
Praticas Yoga e gostarias de aprofundar conhecimento sobre esta prática milenar? Não praticas e gostarias de saber mais? Então este workshop é para ti!
Horário e local
03/12/2022, 10:00 – 13:00
Workshop Online | Via Zoom
Sobre o evento
Workshop On-line | Inclui Aula de Yoga e Sebenta de Conhecimentos
Valor de Troca: 30€*
Para inscrições contactar via email: info.yogavera@gmail.com ou +351 969417513
*desconto de 25% para alunos de mensalidade
O link será partilhado após inscrição
Conteúdos Teóricos | 90 min
Significado & Conceito do Yoga
Cultura Védica & Raízes do Yoga
Os caminhos do Yoga Clássico
Os 8 Ramos do Yoga de Patañjali
Yoga Sutras
Mudras & Bandhas
Shat Kriyas
Gunas & Dieta Yogi
Prática | 60min
Pranayama
Asanas
Yoga Nidra
Meditação
Programa
10h00 - 11h00 | Aula de Yoga & Meditação 11h00 - 12h30 | Teoria
12h30 - 13h00 | Momento de Partilha